水芹

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水芹
Shuǐ Qín
水芹
別名 水芹菜、楚葵、水斳、水英、芹菜、野芹菜、馬芹、河芹、小葉芹
功效作用 清熱,利水。治暴熱煩渴,黃疸,水腫,淋病帶下,瘰疬,痄腮。
英文名 Herb of javan Waterdropwort
始載于 千金翼本草
毒性 無毒
歸經(jīng) 胃經(jīng)、肺經(jīng)
藥性
藥味

其幼嫩的基部葉片辛辣,可用於沙拉或當做香料與食品添飾物。水田芥(Nasturtium officinale)可能是最受歡迎的食用水芹,這是一種耐寒的多年生匍匐植物,原產(chǎn)歐洲但廣泛移栽于世界各地的河川、池塘與溝渠。生鮮的水田芥可用做沙拉的綠色部分與三明治的餡。獨行菜(Lepidium sativum)是原產(chǎn)亞洲西部一種生長快速的雜草,被廣植於世界各地,特別是卷葉的一型,嫩苗可用作增添色香味的配菜。

高地水芹(Barbarea verna)是一種原產(chǎn)歐洲的耐寒二年生植物,植株粗糙,常似雜草,很少人栽培。它的近親山芹(B. vulgaris),是一種常見雜草,春季開花,顏色鮮黃,在田間很醒目。北半球還有一種苦水芹(Cardamine pratensis)適合生長於潮濕草地及酸沼園。植株低矮,葉片羽狀分裂,花小形,白到玫瑰紅色。黃水芹(山芥菜屬〔Rorippa〕)包括數(shù)種沼澤植物,很少被栽種。蓂(菥蓂屬〔Thlaspi〕)包括一些適合於巖石園生長的種類,其中遏藍菜(T. arvense)因果莢大且圓,具有觀賞價值而受栽植。此外,南芥(南芥屬〔Arabis〕)為有用的庭園觀賞植物,它的花雖小但量多,有白、黃、粉紅,或紫色。白芥(Brassica hirta或Sinapis alba)的嫩苗可作三明治和沙拉?! ?/p>

目錄

特征與特性

水生宿根植物。根莖于秋季自倒伏的地上莖節(jié)部萌芽,形成新株,節(jié)間短,似根出葉,并自新根的莖部節(jié)上向四周抽生匍匐枝,再繼續(xù)萌動生苗,上部葉片冬季凍枯,基部莖葉依靠水層越冬,第2年再繼續(xù)萌芽繁殖,株高70~80 cm;二回羽狀復(fù)葉,葉細長,互生,莖具棱,上部白綠色,下部白色;傘形花序,花小,白色;不結(jié)實或種子空癟。性喜涼爽,忌炎熱干旱,25℃以下,母莖開始萌芽生長,15~20℃生長最快,5℃以下停止生長,能耐-10℃低溫;以生活在河溝、水田旁,以土質(zhì)松軟、土層深厚肥沃、富含有機質(zhì)保肥保水力強的粘質(zhì)土壤為宜;長日照有利匍匐莖生長和開花結(jié)實,短日照有利根出葉生長?! ?/p>

地理分布

原產(chǎn)亞洲東部。分布于中國長江流域、日本北海道、印度南部、緬甸、越南、馬來亞、爪畦及菲律賓等地。中國自古食用,兩千多年前的《呂氏春秋》中稱,“云夢之芹”是菜中的上品?,F(xiàn)在我國中部和南部栽培較多,以江西、浙江、廣東、云南和貴州栽培面積較大?! ?/p>

主要用途

各種維生素、礦物質(zhì)含量較高,每100 g可食部分含蛋白質(zhì)1.8 g、脂肪0.24 g、碳水化合物1.6 g、粗纖維1.0 g、鈣160 mg、磷61 mg、鐵8.5 mg。水芹還含有蕓香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩莖及葉柄質(zhì)鮮嫩,清香爽口,可生拌或炒食。水芹味甘辛、性涼、入肺、胃經(jīng),有清熱解毒、養(yǎng)精益氣、清潔血液、降低血壓、宣肺利濕等功效,還可治小便淋痛、大便出血、黃疸、風火牙痛、痄腮病癥

另一方面,水芹也被江蘇一帶人民稱作“路路通”,通常在春節(jié)期間被作為一道必不可少的佳肴端上餐桌,被寄予了人們美好的心愿和祝福?! ?/p>

繁殖

有匍匐莖,經(jīng)節(jié)易生根,二回羽狀復(fù)葉,葉緣有粗鋸齒,葉柄細長。夏季開白花,復(fù)傘形花序。不結(jié)種子或種子空癟,以母經(jīng)各節(jié)上腋芽進行無性繁殖。適于泥層深厚的水田栽培。一般春季培育母株,秋季栽培,冬季或早春采收。  

營養(yǎng)分析

1. 芹菜平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性妊娠性及更年期高血壓均有效。

2. 從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮(zhèn)靜作用,對人體能起安神的作用,有利于安定情緒,消除煩躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分,消除體內(nèi)鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿

4. 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),這類物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間,減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸,達到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。

5. 芹菜含鐵量較高,能補充婦女經(jīng)血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。

6. 芹菜芹輔助治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對于血管硬化,神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。

7. 芹菜的葉,莖含有揮發(fā)性物質(zhì),別具芳香,能增強人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用。經(jīng)常吃些芹菜,可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì),對預(yù)防痛風有較好效果。

8. 芹菜含有鋅元素,是一種性功能食品,能促進人的性興奮,西方稱之為“夫妻菜”,曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國的一項研究發(fā)現(xiàn),常吃芹菜能減少男性精子的數(shù)量,可能對避孕有所幫助?! ?/p>

制作指導(dǎo)

1. 俗話說:家廚眼中無廢料。很多人只吃芹菜桿,其實芹菜葉的降壓效果很好,營養(yǎng)成分很高,而且滋味爽口。

2. 挑選芹菜時,掐一下芹菜的桿部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜;擇下的芹菜葉可以涼拌,增加個下酒小菜。

3. 芹菜葉中所含的維生素C比莖多,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。

4. 芹菜可炒、拌、熗或做配料,也可作餡心。

5. 芹菜葉中含有的胡蘿卜素比莖部的含量高,我們可以將芹菜葉做湯,長期食用可以幫助人安眠入睡,使皮膚有光澤。  

藥用價值

【別名】水芹菜

【來源】傘形科水芹菜屬植物水芹Oenanthe javanica (Blume) DC.[Oenanthe stolonifera (Roxb.) Wall. ex DC.;O. decumbens (Thunb.) Koz.-Pol.],以根及全草入藥。夏秋采集,洗凈曬干或鮮用。

性味歸經(jīng)】甘,平。

【功能主治】清熱利濕,止血,降血壓。用于感冒發(fā)熱,嘔吐腹瀉,尿路感染,崩漏白帶,高血壓。

【用法用量】 2~3錢。鮮品可搗汁飲。

【備注】(1)同屬植物少花水芹O. benghalensis (Roxb.) Kurz;野水芹(溪岸水芹)O. rivularis Dunn,亦應(yīng)用于臨床,功效相似。

【摘錄】《全國中草藥匯編》

參看

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