繼發(fā)性失眠
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繼發(fā)性失眠是指由其它原因，如生理節(jié)律性失眠、身體疾病、心理疾病、使用藥物和飲酒引起的失眠。
目錄 |
繼發(fā)性失眠的原因
繼發(fā)性失眠常因精神緊張、環(huán)境不適、身體障礙等引起。
繼發(fā)性失眠的診斷
入睡困難、連續(xù)睡眠維持障礙、早醒、再入睡困難等，導致白天身體機能下降，常表現為醒后疲乏、日間警覺性降低、精力、認知功能以及行為情緒等方面的功能障礙，從而降低生活質量。
繼發(fā)性失眠的鑒別診斷
繼發(fā)性失眠的鑒別診斷：
1.【暫時性失眠】一種突然發(fā)生的暫時的失眠，失眠的時間通常不超過3周，病因包括心理的和生理的多種因素，例如情感上的挫折、壓抑、不安和焦慮，生活中突然發(fā)生的嚴重事件，工作班次的更換調整，長途旅行橫跨幾個時區(qū)后，很難在夜晚入睡。睡眠環(huán)境太冷、太熱、太吵、太亮，睡眠環(huán)境不舒適或對睡眠環(huán)境的不熟悉，都能使不少人難以入睡。通常這類失眠要經過2~3周時間，能夠調整恢復到正常睡眠。
2.【慢性失眠】 癥狀至少持續(xù)3周以上，部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續(xù)而來，另一些是由于軀體化焦慮狀態(tài)所致，如憂慮、不安、過度警惕、反復思量等。同時，患者越想睡眠越難以入睡，越發(fā)變得對失眠過分關心和憂慮，這樣失眠又反過來加重癥狀形成惡性循環(huán)。長期應用安眠藥也可能是造成慢性失眠的重要原因，一些安眠藥的長期使用不但對失眠沒有幫助，反而會加重失眠。習慣飲用咖啡、濃茶等都可導致失眠發(fā)生。
入睡困難、連續(xù)睡眠維持障礙、早醒、再入睡困難等，導致白天身體機能下降，常表現為醒后疲乏、日間警覺性降低、精力、認知功能以及行為情緒等方面的功能障礙，從而降低生活質量。
繼發(fā)性失眠的治療和預防方法
預防：作息有規(guī)律，積極運動，注意預防引起繼發(fā)性失眠的疾病。
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