密碼綜合癥
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密碼綜合征是現(xiàn)代社會人們在生活高科技下，為生活所需的各種卡和科技產(chǎn)品編制密碼，使得密碼無處不在，簡單的數(shù)字怕被盜，復(fù)雜的數(shù)字記不住，每次輸入前都得想來想去，甚至整天被卡號困擾著，以致緊張、焦慮、恐懼，反映了人們在競爭高壓下表出來過強(qiáng)心理防御意識，具有密碼綜合征行為的人大多對外界懷有強(qiáng)烈的不信任感。
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密碼綜合癥的病因
一是眾多的密碼難以記憶，只能另外“記錄在案”或強(qiáng)迫記憶;二是百密難免一疏，生怕一旦疏忽，密碼被他人所知，受到的損失而難以彌補(bǔ)。由此，有些人為密碼所困惑，患上了密碼綜合征。
密碼綜合癥的癥狀
具有密碼綜合征行為的人，大多對外界懷有強(qiáng)烈的不信任感。他們把自己的內(nèi)心封閉起來，缺乏情感的交流和釋放，這樣積壓的情緒不但得不到緩解，還可能演變成一種傷害性的情緒，一旦爆發(fā)，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病，甚至?xí)橛?a href="/w/%E5%A4%B4%E7%97%9B" title="頭痛">頭痛、眼花、神經(jīng)衰弱等癥狀。更有一些人曾經(jīng)被他人破解過密碼，于是在“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的心理作用下，總是害怕自己的密碼再被別人破解。這種過分的擔(dān)心，使他們整天處于惶恐、煩躁的情緒中，嚴(yán)重妨礙了正常的生活、工作和學(xué)習(xí)。
密碼綜合癥的預(yù)防和治療方法
防范密碼綜合征，應(yīng)正確看待密碼的作用，合理地運(yùn)用和設(shè)置密碼，可以為密碼設(shè)置一個簡單的記憶方法，如將密碼適當(dāng)歸類，上網(wǎng)用的電子類密碼統(tǒng)一為一類，銀行卡類的交易密碼統(tǒng)一為一類，經(jīng)常使用的密碼用一個特殊的代號記在自己經(jīng)常會看到的地方，要用時只有自己才能看懂代號。
如果真的已經(jīng)被密碼所困擾，或是出現(xiàn)了焦慮、精神不振等現(xiàn)象的話，就要注意自我調(diào)節(jié)了。
調(diào)節(jié)的方法是，保證足夠的睡眠和規(guī)律的生活，使大腦皮層能恢復(fù)和保持良好的狀態(tài);告訴自己要真誠信任他人，克服遇事過于謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷等不良個性。如果病癥真的較嚴(yán)重了，就應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些藥物，以消除緊張情緒。最重要的還是要調(diào)整心態(tài)，以真誠、信任的態(tài)度去處理人際關(guān)系。
密碼綜合癥的西醫(yī)治療
藥物治療。如果病癥較為嚴(yán)重，須在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些藥物，以消除緊張情緒。
密碼綜合癥吃什么好？
新鮮百合1個，冰糖適量，將百合煮熟后加入冰糖即可，還可以加入紅棗。此法不但可以幫助入睡，減少噩夢，還有美容養(yǎng)顏的作用。
牛奶燕麥片
燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘，加入白糖，可以作為晚餐的粥品，不但安神，還可以潤肺通便。由于一般的燕麥片比較硬，煮起來費(fèi)時間，建議使用快餐中的燕麥片。
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